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永昌娱乐登录口|小金桔原来好处这么多,给大家介绍几种简单的金桔做法

发布时间:2020-01-11  来源:互联网    编辑:匿名  

永昌娱乐登录口|小金桔原来好处这么多,给大家介绍几种简单的金桔做法

永昌娱乐登录口,在广东,人们把金桔作为新年的贺岁物品,取金为财,桔为吉之意。金桔又叫做金柑,是一种营养丰富的水果,金桔的一个特点是果皮和果肉可以一起食用,嚼食后,喉咙间津润,满口生香。

金桔的80%的维生素c集中在果皮上,而且果皮比果肉甜,每100克果肉含量高到200毫克,所以金桔最好直接食用。

此外,金桔还可以泡茶饮用,金桔的理气止咳作用很好,金桔汁可以生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮用能治疗咳嗽。金桔药性甘温,还能健胃、化痰,预防哮喘及支气管炎。

金桔还含有丰富的维生素a,可以预防色素沉淀,增加皮肤光泽与弹性,减缓衰老,避免面肌肤松弛生皱。金桔也含有维生素p,它是维护血管健康的重要营养素,能强化血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病的辅助调养食物,还可以预防血管病变。

下面给大家介绍几种简单的金桔做法

金桔膏

将金桔洗干净,再用盐水泡半个小时,沥干水,用小刀把金桔划十字花口,或者切成两半,把籽取出来,捏烂一点。锅里倒入清水和冰糖,小火煮开直至冰糖全部融化,然后倒入金桔,大火煮开后,改用小火,到金桔煮扁了后关火,可以根据自己口味加入适量蜂蜜。然后晾凉加入干燥玻璃罐里,密封,冷藏,直接吃或者冲水喝都可以,对于咳嗽有很好的效果。

金桔汤

金桔5颗,洗净切碎,用滚水冲泡,加盖焖5分钟即可,金桔茶可以健胃消食,解除忧郁心情。

金桔柠檬茶

将金桔洗净,5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔汁水流出,然后切3片柠檬,将金桔汁、冰糖3颗放入杯中,加入1/4开水搅拌均匀,再放入金桔、柠檬,持续加入热水到3/4杯左右。

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